El cáncer de mama es una enfermedad que puede afectar profundamente la vida de una persona y su tratamiento puede tener efectos secundarios que alteran el peso corporal.
Algunas personas pueden experimentar pérdida de peso debido a la falta de apetito o a los efectos secundarios de la quimioterapia, mientras que otras pueden ganar peso debido a cambios en el metabolismo o a la reducción de la actividad física.
Después del tratamiento, es esencial trabajar para alcanzar y mantener un peso saludable. Un peso adecuado puede ayudar a mejorar la energía y la fuerza física, lo que puede ser beneficioso para la recuperación.
Mantener un peso corporal adecuado es esencial para la salud general, pero es especialmente importante para las personas que han sido tratadas por cáncer de mama.
Aquí se presentan tres razones fundamentales para mantener un peso saludable después del tratamiento del cáncer de mama.
1.- Mejora de la sobrevida:
Mantener un peso saludable puede mejorar las tasas de supervivencia. Un meta-análisis de 82 estudios encontró que las mujeres obesas tenían un 41% más de riesgo de morir de cáncer de mama en comparación con las mujeres de peso normal (1).
2.- Reducción del riesgo de recurrencia del cáncer:
Varios estudios han demostrado que el sobrepeso y la obesidad pueden aumentar el riesgo de recurrencia del cáncer de mama. Un estudio reciente reportó en sus resultados que las mujeres con obesidad tienen un mayor riesgo de recurrencia del cáncer de mama -tanto local como a distancia-, en comparación con las mujeres de peso normal (2).
3.- Mejora de la calidad de vida:
Además de mejorar la sobrevida y reducir el riesgo de recurrencia, mantener un peso saludable también puede mejorar la calidad de vida. El sobrepeso y la obesidad pueden llevar a una serie de problemas de salud, como enfermedades del corazón, diabetes y problemas de movilidad. Mantener un peso saludable puede ayudar a prevenir estos problemas y mejorar la calidad de vida general.
Es importante recordar que cada persona es única y que lo que constituye un «peso saludable» puede variar de una persona a otra. Por lo tanto, es esencial trabajar con profesionales de la salud para determinar cuál es el peso más saludable para usted y cómo puede alcanzarlo de manera segura y efectiva.
En conclusión, mantener un peso corporal adecuado después del tratamiento del cáncer de mama es esencial para mejorar las tasas de supervivencia, reducir el riesgo de recurrencia y mejorar la calidad de vida. Es importante que las mujeres que han sido tratadas por cáncer de mama trabajen con sus médicos y nutricionistas para desarrollar un plan de alimentación y ejercicio que les ayude a alcanzar y mantener un peso saludable.
Dr. José Antonio Muñoz Escriba 
Mantener un peso saludable post cáncer de mama es clave para la recuperación. La relación entre peso y recurrencia es un recordatorio poderoso. ¡Cuidar mi salud física no solo es estético sino también un acto de prevención!
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